martes, 31 de marzo de 2015

No juzgues un libro solo por su portada

Teorías cognoscitivas de la personalidad


Los factores cognoscitivos son asimismo importantes a la hora de determinar nuestro comportamiento: las personas perciben y piensan, y luego actúan. en todo momento estamos procesando información y utilizando esa información para guiar nuestras acciones. 

En la mayor parte de las ocasiones, nuestro procesamiento de la información es bastante preciso, dando como resultado acciones adecuadas. No obstante en otras ocasiones ocurren errores a la hora de procesar la información lo que puede llevarnos a equivocaciones. Los psicólogos de la personalidad se han interesado por estudiar la forma en que las personas difieren a la hora de procesar la información: sus distintos estilos de percibir y pensar y las distintas estrategias que utilizan para resolver los problemas.

Por ejemplo, cuando preguntamos a dos personas distintas sobre un mismo hecho, muchas veces observamos que nos dan versiones totalmente diferentes.
Estas diferencias en la forma en que piensa la gente constituyen el núcleo de los enfoques cognitivos de la personalidad.

Por tanto nos centraremos en tres aspectos:

  • En primer lugar la percepción: es decir en analizar la diferencias en la forma en que las personas perciben la información. Lo que dos personas perciben, ante un mismo suceso, puede ser bien distinto y, estas diferencias, constituyen parte de su personalidad.
  • En segundo lugar cómo influyen nuestras creencias y expectativas en nuestra conducta: lo que esperamos conseguir, las creencias que tenemos sobre nosotros mismos.
  • En tercer lugar la interpretación: es decir cómo las personas dan sentido o explican los acontecimientos que les suceden. Por ejemplo ante un accidente de coche uno se pregunta ¿por qué sucedió esto?. 
Es posible que pienses: “esta calle estaba mal trazada, la curva es demasiado pronunciada” o bien que pienses “soy un conductor torpe y no pude controlar el coche”. La forma en que interpretamos los sucesos también es un componente importante de nuestra personalidad.

Características del enfoque cognitivo de la personalidad
  • Frente al énfasis en los procesos emocionales y motivacionales en el desarrollo de la personalidad subrayan la importancia de los procesos cognitivos, intelectuales de la mente.
  • Frente al énfasis conductista en el estudio de la conducta manifiesta se centran en el estudio de los procesos subjetivos intermedios que conducen a dicha conducta
  • Visión holística o global: estudio de la persona como una totalidad
  • Visión activa del hombre: no se limita a responder pasivamente a los estímulos del ambiente sino que procesa de manera activa la información que le llega.

Los estilos cognitivos

Los estilos cognitivos hacen referencia a nuestras preferencias a la hora de procesar la información. no tienen que ver con las aptitudes o con las capacidades sino más bien en cómo piensan los sujetos. Por ejemplo no es más inteligente un legislativo que un ejecutivo sino que difieren en su forma de pensar.

Estilos cognitivos

Diferencias individuales en la forma de percibir, recordar y pensar, o diferencias en la forma de procesar la información que tienen los individuos.

Los estilos cognitivos presentan las siguientes características:
  • Son adquiridos en la primera infancia y son susceptibles de modificación.
  • Se tienden a definir a lo largo de un continuo constituido por dos polos: por ejemplo reflexividad-impu.
  • Por sí misma, la inclinación por uno u otro polo no es des adaptativa, ya que dependerá de la circunstancia o de la tarea a resolver.
  • Tienen identidad propia: son independientes de otros constructos tales como la personalidad o inteligencia.

Para ser libres, primero debemos aceptarnos como somos.



Características del enfoque cognitivo de la personalidad


Frente al énfasis en los procesos emocionales y motivacionales en el desarrollo de la personalidad subrayan la importancia de los procesos cognitivos, intelectuales de la mente.

  • Frente al énfasis conductista en el estudio de la conducta manifiesta se centran en el estudio de los procesos subjetivos intermedios que conducen a dicha conducta
  • Visión holística o global: estudio de la persona como una totalidad
  • Visión activa del hombre: no se limita a responder pasivamente a los estímulos del ambiente sino que procesa de manera activa la información que le llega. Los estilos cognitivos hacen referencia a nuestras preferencias a la hora de procesar la información. No tienen que ver con las aptitudes o con las capacidades sino más bien en cómo piensan los sujetos, diferencias individuales en la forma de percibir, recordar y pensar, o diferencias en la forma de procesar la información que tienen los individuos.
Los estilos cognitivos presentan las siguientes características:


  • Son adquiridos en la primera infancia y son susceptibles de modificación.
  • Se tienden a definir a lo largo de un continuo constituido por dos polos: por ejemplo reflexividad-impulsividad.
  • Por sí misma, la inclinación por uno u otro polo no es des adaptativa, ya que dependerá de la circunstancia o de la tarea a resolver.
  • Tienen identidad propia: son independientes de otros constructos tales como la personalidad o inteligencia.


Modelos humanísticos de la personalidad

La teoría humanista de la personalidad, hace hincapié en el hecho de que los humanos están motivados positivamente y progresan hacia niveles mas elevados de funcionamiento.
Dice que la existencia humana es algo más que luchar por conflictos internos y crisis existenciales.

Cualquier teoría de la personalidad que subraye la bondad fundamental de las personas y su lucha por alcanzar niveles mas elevados de conociendo y funcionamiento entra dentro del grupo de teoría humanística de la personalidad.


Teoría de la actualización de Maslow 

Se preocupa por las personas sanas mas que por las enfermas. estudiando la alegría, entusiasmo, amor, bienestar en lugar del conflicto, la vergüenza, la hostilidad, y tristeza. Se dedicó a investigar a las personas creativas que se desenvolvían adecuadamente en la sociedad extrayendo conclusiones sobre el desarrollo de la personalidad sana.

Su teoría descansa en la existencia de una jerarquía de necesidades. estas son de dos tipos básicos: necesidades d las que corrigen deficiencias, y las necesidades que son las que consiguen un nivel más alto en la existencia. Decía que hasta que no hayamos resuelto nuestras necesidades básicas no podremos luchar para satisfacer las de un orden superior como son las gratificaciones psíquicas y espirituales. Hasta que un individuo no se siente sano, seguro, amado y competente no puede buscar la auto-actualización, que consiste en la búsqueda del conocimiento, apreciación de la belleza, jovialidad, autosuficiencia, la penetración en la verdad etc.

Teoría centrada en la persona. Carls Rogers

Veía a los humanos como poderosos arquitectos de sí mismos. Su teoría esta centrada en el concepto del sí mismos como núcleo de la personalidad. Todos necesitamos encontrar nuestro yo real para llegar a ser tal persona y para aceptarnos y valorarnos por lo que somos.
Reconocía la existencia de un incosciente que guía la mayor parte de nuestra conducta, pero lo que lo hace diferente a los psicoanalistas es que rogers concebía los procesos incoscientes como motivadores positivos de la conducta.

Un ejemplo es más fuerte que las reglas y normas

Teorías o Modelos conductuales



No existe una única teoría del aprendizaje que sirva como marco teórico, sino que coexisten distintas teorías.

Kazdin (1978), define ésta orientación: "La modificación de la conducta es la aplicación de la teoría y de la investigación básica procedentes de la psicología experimental, a la alteración de la conducta, con el propósito de resolver problemas de índole personal y social, y de mejorar el funcionamiento humano en general".

Principales características de los modelos conductuales, según Berstein y Nietzel (1980):


  • Tanto la conducta normal como la anormal son producto del aprendizaje.
  • Se da menor importancia a los factores innatos o heredados, aunque se acepta su influencia.
  • Objeto de estudio: La conducta (actividad cuantificable y evaluable en el plano motor, cognitivo o fisiológico).
  • Relevancia del método experimental.
  • Necesaria la comprobación de la eficacia de cualquier procedimiento.
  • No se admite la existencia de enfermedades mentales como entidades cualitativamente distintas: la conducta normal y la anormal se adquieren y modifican por medio de los mismos principios de aprendizaje.
  • La evaluación y el tratamiento están estrechamente relacionados y dirigidos a modificar las conductas inadecuadas.
  • El rigor científico no es incompatible con la responsabilidad profesional.
  • La apelación a factores intrapsíquicos resulta innecesaria.
Existen 3 paradigmas del aprendizaje

El condicionamiento clásico (CC): Estímulos neutros o nuevos (EC) llegan a provocar respuestas innatas (RI) como consecuencia del emparejamiento con otros estímulos

el condicionamiento operante (CO): Si un tipo de respuesta (apretar una palanca) se refuerza (bola de comida), en presencia de un estímulo discriminativo (luz roja), en el futuro éste tipo de respuesta tendrá más posibilidad de ocurrir en presencia de ese estímulo.


El modelado o aprendizaje observacional

Un observador puede aprender una conducta compleja, observando la ejecución que realiza un modelo.

Mira en tu interior y despertaras



Teorías Psicodinámicas


El análisis de las teorías psicodinámicas examina las ideas de Sigmund Freud, Carl Jung, Alfred Adler, Karen Horney, Harry Stack Sullivan, Erik Erikson y Heinz Hartmann.  El centro de estudio será Freud, un gigante en la teoría de la personalidad.  Gran parte de la teorización posterior ha sido, en lo esencial, intentos por modificar, ampliar, aclarar, refinar o refutar sus ideas.  Además, los escritos de Freud fueron muy influyentes en el moldeamiento del clima intelectual del siglo XX.

Las teorías psicodinámicas de la personalidad hacen hincapié en la importancia de los motivos, emociones y otras fuerzas internas.  Suponen que la personalidad se desarrolla a medida que los conflictos psicológicos se resuelven, por lo general, durante la niñez.  La evidencia que respalda estas formulaciones proviene en su mayor parte de entrevistas clínicas.

Una de las grandes aportaciones de Jung a la investigación de la personalidad es la que se refiere al binomio extroversión-introversión, la cual indica que se nace con un determinado tipo de temperamento que provoca inquietud principalmente de nuestra propia persona (introvertida) o del mundo exterior (carácter extrovertido); refirió a los introvertidos como personas indecisas y a la defensiva, que prefieren observar al mundo con reserva, sin que se comprometan en forma personal y directa; en cambio, el extrovertido tiene un carácter desprendido y seguro, se siente cómodo en cualquier lugar y hace amigos con facilidad. 


Jung no sólo propuso conceptos para robustecer su teoría, a la individuación para restaurar la totalidad de la psique en el desarrollo del adulto la señalaba como un camino o un proceso que se debe recorrer pero con su consecuente equilibrio de la función trascendente, la cual es el aspecto de la personalidad que integra los diversos elementos dentro de un todo unificado. Así, otros aspectos de la personalidad están contenidos en la psique pero emergen para desequilibrar o equilibrar la personalidad, tales términos se conocen como persona y sombra. Las características del desarrollo se manifiestan en ocho etapas del ciclo vital y consisten en: 
  • Búsqueda y adaptación del ser humano al ambiente. 
  • En cada etapa existen fuerzas antagónicas que se encuentran en conflicto y tienen como objetivo que el ser humano obtenga un logro al finalizar la etapa.

Para Fromm, la libertad y la sociedad se encuentran estrechamente relacionadas debido a que una depende de la otra. Sin embargo, el ser humano se encuentra constantemente entre la búsqueda de su libertad y escapar de ésta. Para ello describió tres maneras en las cuales se puede ceder la libertad o escapar de ella.

Para Fromm, el ser humano puede ser “bueno o malo” dependiendo de la familia en la cual se desarrolló (sociedad) y la manera en cómo elige poseer, rechazar o ceder su libertad, estas características las denominó como biofilia y necrofilia. En sentido estricto, una persona biófila es aquella que “ama la vida”, por tal motivo sus características, pensamientos y acciones están encaminados hacia la vida, la libertad y la felicidad; por otra parte, una persona necrófila es aquella que “ama la muerte”, para este tipo de personas, la destrucción, la violencia y la agresión son parte importante de sus características, conductas y pensamientos.

lunes, 30 de marzo de 2015

Personalidad: Prisión de nuestra mente

Teorías del modelo biológico de la Personalidad

Los enfoques biológicos de la personalidad sostienen que la constitución física, la dotación genética y otras características fisiológicas determinan cuando menos alguna de las características básicas de la personalidad. Las teorías más antiguas afirman que casi todos los elementos importantes son de origen biológico, mientras que las más modernas declaran que solo algunos de ellos son de  origen biológico y que estos y otros factores interactúan de manera compleja e inciden en ella.

     Enfoque constitucional: Sheldon 

Según el enfoque constitucional la estructura o tipo de cuerpo determinan la personalidad y el comportamiento. Después de examinar 4000 fotografías Sheldon llegó a la conclusión de que hay tres estructuras corporales básicas, que determinan la personalidad del individuo.
     
Sin embargo, los investigadores modernos rechazan esas correlaciones simplistas y critican el hecho de que las evaluaciones del temperamento hayan sido hechas por personas que se habían empeñado en encontrar una relación entre el tipo y el temperamento, Sheldon nunca argumentó que todas las características del temperamento de una persona fluyan misteriosamente de la constitución física de la misma desde el nacimiento.

El médico y psicólogo estadounidense sostenía que las personas con determinado tipo biológico tienden a desarrollar determinado tipo de personalidad. los seres humanos están genéticamente dotados de características físicas determinantes de las actividades en las que sobresalían. Descubrió que podía clasificar los cuerpos en tres componentes físicos: endomorfia, meso morfía y ectomorfia. Identificó tres tipos de correlación de la personalidad: viscerotonía, somatotonía y cerebrotonía. Y luego lo relacionó cuerpos con personalidades encontrando correlaciones moderadas entre los dos.

  • Vicerotonía. Corresponde a personas sociables, glotones, de temperamento estable y que les encanta la comodidad.
  • Somatotonía. Son aquellas personas dogmáticas, activas, directas, agresivas, y dominantes
  • Cerebrotonía. Individuos, reservados, inhibidos, recatados y temerosos.


Aunque su teoría no tenga las fortalezas suficientes porque no tiene en cuenta los cambios y desarrollo de los individuos ni la influencia del entorno, sirve para tipificar a algunos jefes y subordinados en las entidades del Estado como veremos mas adelante

    Teorías genéticas de las características de la personalidad

A medida que ha avanzado la genética, los investigadores han estudiado la idea de que ciertas características humanas, incluyendo rasgos y patrones de comportamiento, son determinados parcial o totalmente por la herencia. Se han encontrado que hay patrones que aparecen desde el nacimiento y perduran.

La introversión/extroversión, es un patrón de temperamento que supone un componente genético, y se ve como perdura desde el nacimiento hasta la edad adulta, sin embargo, hay que tener en cuenta también las influencias ambientales, es decir, que las personas que rodean al recién nacido apoyen o rechacen determinado patrón de comportamiento, influirá en la continuidad de este patrón.

Así pues, las teorías genéticas de la personalidad podrían ser consideradas como genético - ambientales, ya que sugieren que la influencia de la genética será mayor cuando los primeros signos de predisposición obtienen del ambiente alguna respuesta que fomenta esa predisposición.

Cabe señalar que incluso los comportamientos que se manifiestan muy temprano en la vida no son necesariamente de origen genético.

    Tendencias modernas de las biológicas de la personalidad 

En la actualidad se sabe que el funcionamiento del cerebro influye de manera directa en el comportamiento del individuo, es decir, ciertos patrones de actividad cerebral pueden producir pensamientos y actos en determinado individuo.

El poder medir la actividad cerebral ha hecho que los investigadores puedan medir áreas cerebrales específicas, dando lugar así a diferentes teorías de la personalidad y a la búsqueda de tratamientos para los trastornos de la misma.

Los científicos han analizado el funcionamiento del péptido de la ansiedad, es decir, el neurotransmisor que es transmitido a ciertas áreas del cerebro como el hipotálamo,  provocando comportamientos relacionados con la ansiedad, que se presenta en regiones cerebrales conocidas por el control de las emociones.


Es evidente que estas investigaciones tienen implicaciones obvias para el análisis de la personalidad, habrá momentos en que debido a las fluctuaciones hormonales naturales el individuo tendrá mayores posibilidades de experimentar una reacción de pánico ante un nivel fijo de estimulación externa.

Un paso más, para conocerme



Conceptos y Nociones Fundamentales de Psicología de la Personalidad

La personalidad está formada por una serie de características que utilizamos para describirnos y que se encuentran integradas mediante lo que llamamos el yo o "sí mismo" formando una unidad coherente, entre estas características se encuentra lo que en psicología se denominan rasgos, como agresividad, sumisión, sociabilidad, sensibilidad, conjuntos de rasgos, como extroversión o introversión, y otros aspectos que las personas utilizan para describirse, como sus deseos, motivaciones, emociones, sentimientos y mecanismos para afrontar la vida, la personalidad es la forma en que pensamos, sentimos, nos comportamos e interpretamos la realidad. 
Está determinada por los genes, que nos proporcionan una gran variedad de predisposiciones. Pero el ambiente y las experiencias de la vida, padres, sociedad, amistades, cultura, etc., se ocupan de moldear todas esas posibilidades en una dirección u otra. Por tanto, aunque podamos cambiar nuestra forma de ser, lo hacemos en base a esas características de personalidad con las que hemos venido al mundo

Conceptos afines al término personalidad:

  • Temperamento diferencias individuales de carácter constitucional que se manifiestan en los procesos de re-actividad fisiológica y auto-regulación, sometidas al influjo, a lo largo del tiempo, de la herencia, la maduración y la experiencia. 
  • Carácter conjunto de costumbres, sentimientos, ideales o valores que hacen relativamente estables y predecibles las reacciones de un individuo. fisiológica y auto-regulación, sometidas al influjo, a lo largo del tiempo, de la herencia, la maduración y la experiencia. Carácter conjunto de costumbres, sentimientos, ideales o valores que hacen relativamente estables y predecibles las reacciones de un individuo. 

Psicología de la personalidad 

Estudia las características psicológicas que identifican a un individuo o a un colectivo de individuos, su génesis, estructura y funcionalidad, desde su origen hasta su desaparición.